Tutaj napisz tytuł swojego landinga

Jestem psychologiem i od zawsze szukałem technik oraz strategii jak być szczęśliwym!

Dla moich klientów i dla siebie też!

Ale wszystkie metody były trudne, skomplikowane, długotrwałe, ciężkie we wdrażaniu!!! No i kosztowne! Na dodatek bez gwarancji sukcesu...

A ja jestem leniwy i chcę łatwo, szybko i... tanio ;-)

Z drugiej strony dużo rozmawiam z ludźmi - w Polsce i w wielu krajach które odwiedziłem. I poznałem ludzi, którzy nie znają żadnych technik, nigdy nie uczyli się o dobrostanie, a są szczęśliwi. Tak po prostu. Bez wielkiego wysiłku, każdego dnia.

Do tego przeczytałem mnóstwo książek o psychologii szczęścia (żebyś Ty nie musiał) i bardzo mądrych badań.

I tak powstała - kilka lat temu - Praktyka Radości. Stosuję ją na sobie, moich klientach; propaguję i rozwijam.

I to działa! Jestem szczęśliwy, chce mi się żyć, dobrze sobie radzę w trudnych sytuacjach (odporność psychiczna). Nie piję, nie palę - po prosty nie muszę (choć Ty nadal możesz jeśli lubisz ;-)

Jestem zdrowszy fizycznie. Mam lepsze związki i fajnych przyjaciół - Praktyka Radości wpływa korzystnie na relacje poprzez dystans do siebie i innych.

A teraz stworzyłem proste, łatwe w użyciu, gotowe do wdrożenia szkolenie które Ci oferuję.

Za 47 złotych ;-)

Bez żadnego ryzyka z Twojej strony - jeśli po 2 tygodniach dojdziesz do wniosku, że nie chcesz szczęścia w ten sposób, to oddam Ci pieniądze.

Nieproduktywnymi technikami i strategiami osiągania dobrostanu i odporności psychicznej.
Wydawaniem mnóstwa pieniędzy na "naprawianie" swojego życia.
Podejmowaniem ogromnego wysiłku, aby być szczęśliwym, spełnionym, radosnym, a co za tym idzie - aby dbać o swoją odporność psychiczną i fizyczną.
Ciągłą pogonią za metodami, które uodpornią Cię na ciężkie doświadczenia, których nie szczędzi nam życie.
Szukaniem nie wiadomo czego, nie wiadomo gdzie, co uratuje Twoją psychikę przed nieszczęściami ludzkiej egzystencji!!!

...jednak osiągnięcie szczęścia nie było łatwe: wierz mi! Otarłem się o różne cywilizacyjne zaburzenia psychiczne! Nie radziłem sobie ze swoimi emocjami, wpadałem w złość, na przemian z pustką i apatią na pograniczu depresji. I choć czułem, że gdzieś w środku mnie jest wielka radość, wciąż pogrążałem się w egzystencjalnym smutku, który leczyłem obżarstwem, papierosami, alkoholem, przygodnym seksem i wszystkim tym, co świat podsuwał mi jako lekarstwo! Bardzo wtedy nie lubiłem siebie! Pewnego dnia zrozumiałem, że jeśli nic z tym nie zrobię, to po prostu zaraz umrę... I wtedy zacząłem szukać technik i strategii bycia szczęśliwym, odpornym i spełnionym!

Dzisiaj jestem szczęśliwym, cieszącym się każdym dniem 60 latkiem; czuję się dobrze psychicznie i fizycznie; jestem w stanie dobrego spełniania i równowagi; jestem gotowy na różne trudy, które na pewno przyniesie mi jeszcze życie. I mam przyjaciół! A wszystko to bez alkoholu, papierosów, antydepresantów i innych "ułatwiaczy" (z używek zostały mi tylko zielona herbata i czekolada - bo lubię ;-)

Zajęło mi to dobrych kilka lat.

Dziś wiem, że mogłem dojść do tego szybciej!

Bez popełniania masy kosztownych błędów!

Właśnie dlatego postanowiłem, że będę się dzielił tą wiedzą z innymi.

Tak właśnie powstała Praktyka Radości!

7 Praktyk czyli interaktywnych lekcji (filmów instruktażowych) w formie przystępnych, łatwych do zrozumienia, wskazówek jak stosować konkretne strategie i technik poprawy dobrostanu i odporności psychicznej. Każda lekcja zwiera pytania na które samodzielnie odpowiadasz, a po każdej lekcji otrzymujesz instrukcję wdrożenia techniki w Twoją codzienność, a na kolejnej lekcji jesteś zachęcony/zachęcona do podsumowania postępów. I zawsze możesz zwrócić się bezpośrednio do twórcy Praktyki Radości pisząc na adres: praktyka.radosci@gmail.com